Ja na Twoim miejscu jeszcze odstawiłbym kredę, ale jak tak bardzo chcesz :D Mono - vitala albo olimp mega caps :D kazdy chyba tu od nich zaczynal ;d białko, gainer wg. braków w diecie. pzdr
- Białko PRoVit 85 smak czekolada 2400g zostało około 2000gram + kilko węgli CARBO OLIMP w słoikach . NIe posiadam Opakowania do CArbo gdyż sprzedawałem PKT Olimpu.(i musiałem przesypać do słoików)
obalanie mitoow i zwalczanie marketingu osiaga epogeum ...powoli ten czyn przeksztalca sie w "sztuke dla sztuki..." ...oraz roowniez wybralbym bialko smakowe... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
Jeśli chodzi o smak to wybrałbym Olimp SP 80 truskawkowe w smaku bardzo dobre, a teraz mam białko Activita Whey Pro czekoladowe i w smaku jest jak dla mnie dosyć ochydne Ale dorzucam kakao i troche cukru i już jest całkiem dobre Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
poczytaj w dziale olimp...w skrocie jak cos wolo sie wchlania to zalega w jelicie itd...a jak szybko jak isolat to plywa w krwiobiegu przeciez nie ubywa nigdzie i nie obciaza na noc niepotrzebnie organizmu tak jak wolnowchlanialne bialko...mis00 to dokladnie nawet opisal ale linka nie mam..nistety... <<<Champions are Made Not [...]
jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra.
Od białka z proszku również wysypuje, żadna nowość. Dlatego właśnie jeśli już musimy pić białko to z konkretnego źródła np. nie śmieciowe typu Łowickie itp. ale naturalne, bez dodatków, wybranego producenta. ja np. zawsze piję Olimp WPC Natural, jeśli ktoś ma jeszcze wiedzę o innych odżywkach białkowych bez dodatków to dajcie znać . Zmieniony [...]
Kup sobie OLimp Profi Mass. Jak masz nic nie zjeść z braku czasu itp to lepiej wypić właśnie odżywke, w sumie po to ona jest aby dobić białko/wegle. Przetestowałem sporo różnych gainerów/bulków i Profi Mass zdecydowanie najlepszy jakościowo, nie zamulał, w smaku dobry nie za słodki ogólnie polecam.
OLIMP SOJAVIT 85 tylko to jest raczej pod kobiety robione białko bo izoflawony sojowe oddziałują na organizm podobnie jak żeńskie hormony - estrogeny Poza tym izolaty są bez laktozy, bo to raczej laktoza ci szkodzi a nie kazeina. Poza tym w aptekach można kupić enzym laktaze która pomaga trawić laktoze i u niektórych osób to też rozwiązuje [...]
Po krótkim namyśle na Twoim miejscu osobiście wziął bym M3, białko (to z wyprzedaży jeśli jeszcze jest) i albo carbo, albo jakieś witaminy, np. Olimp VitaMin
biogenix to jest chyba nawet to samo co olimp...a to konkretne białko zaproponowałem bo jest dość dobre w działaniu i smaku i w przystępnej cenie;) jabłczan też byłby dobry....nie pobudzi co prawda przed treningiem ale pompa i przyrosty bedą dobra;) tylko wtedu to BCAA zaraz po treningo trzeba zapodać na regeneracje.
[...] podsunął mi pomysł żeby zakupić Reanimatora bo tam wszystko jest w jednym ale nie wiem czy to nie będzie za mocne dla mnie ,czy zakupić jednak jakieś białko bo do godziny 10 rano nic prawie nie jem oprócz bcaa icarbo może coś doradzicie? chodzi mi głównie o te poranne godziny pózniej z jedzonkiem jest ok [...]
Bialko : Kup SFD econo v 2 zamiast 1 bialka za 200 zl mozesz kupic 8 econo :)) Witaminy, tluszcze itp.:Gold Omega 3 sport edition,Olimp - Vita-Min Multiple Sport, ZMA gainer : MassActivator tez zamiast 1 mozesz kupic ze 3,4 Polecam SAW z Treca cena wporzadku a pobudzenie,chec do treningu jest ++++++, pompa tez niezla.eweentualnie 100% Pure [...]
[...] wcinać jedną torebkę żelatyny spożywczej wieprzowej (ech te BSE )tygodniowo- to ok. 17g. bo torebka ma 50 a dzieliłem na trzy. Po miesiącu- trochę to trwa bo to jest jednak białko trudno przyswajalne- zauważyłem pierwsze pozytywne zmiany- nie wiem jak to nazwać, ale skóra stała się bardziej „smukła”. Po około 1.5 miesiąca [...]
Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest redukcyjna Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : 1x dziennie bialko do uzupelnienia diety i multiwitaminy [...]
A poza smakiem to jakas roznica jest ? Ok to BCAA, Olimp Creatine Xplode 500 gram + to jakies jeszcze białko. Mysle jeszcze nad jakims przed treningowym - nie wiem ktory. No xplode troszke drogi jest ;/
[...] mi powiedział żebym ją brał rano, po obiedzie, przed treningiem, po treningu i przed snem. czy tak jest dobrze? a no i wiem że pod koniec mam brać kreatynę czy ta może być->OLIMP CREATINE MAGNA POWER a jak będę już jadł mete to co do niej ? białko ? bo chodzi mi głównie o masę ważę 74kg. proszę o pomoc to bardzo ważne bo nie chce nic popsuć.